手机浏览器扫描二维码访问
第93章 炮灰逆袭3（第1页）
房间内，一位戴着面具的男子正在品茶。
“主上，我回来了。”带两二孩回来的冰琴，恭敬的站立一旁。
“查的怎么样？”男子的声音冰冷。
“他们果然在秘密准备铁器，怕真是要图谋不轨了。”冰琴低下头恭敬的说。
“嗯，知道了，你退下。”
冰琴走了几步，又想起一事，转身禀告：“主上，我这次出去办事，碰到两个资质不错的女孩，我将她们带回来了，主上是否留下她们？”
“留下吧，好好栽培，以后她们都有大用处。”
“是，主上。”冰琴应了一声，退了出去。
“主上，这杨家看来真有野心，我们行动吧。”旁边一男子低声下气的说。
“不急，先让他们张狂一阵子，我回宫了，这里的事你看着办？”男子说完拉开一道暗门走了。
…
院内有一个很大的广场，此时广场站满了孩子，有男孩也有女孩。最大的十五六岁，最小的只有六岁。
“这位是你们的师傅，以后由他和我一起教你们武功。”冰琴指了指身边男子，男子向孩子们点点头。
“而这位，咦，人呢？”冰琴正想做介绍，却发现人未到，脸上有些恼怒。
“对不起，我来晚了。”曾给安妍冰安排住处的男子海阳，急匆匆的跑了过来。
“海阳，你又迟到，再有下次，我扣你薪水。”冰琴有些生气的说。
“保证没有下次了”海阳嬉皮笑脸的说。
当他面向孩子们时，脸上的神情凝重了许多：“孩子们，以后我教你们读书写字…”
“今天先给你们分组，你们都过来，我点到谁，谁出来。”冰琴拿着一个名册开始点名。
“梦琪，乐菱，易烟，安妍冰，李丽萍，你们五人为一组，以后一起学习一起练武…”
“你们为女子第二组，以后不管什么活动，你们都要在一起。”冰琴看着其余女孩说道。
“李俊风，李乐逸，晋鹏，振华，李季，你们为男子第一组，你们是一个团体，和她们一样，什么活动都要在一里。”
“孩子们，你们有些刚来，有些早到的，今日就不教大家新的了，你们跟着早到的他们练习基础功吧。”男子，也就是安妍冰她们的武师李华荣站在那里，脸上的表情非常严肃。
练武功讲究的是循序渐进，急不来的，只有先练好基本功，比如长跑，俯卧撑，还有仰卧起坐等，这些都是练身体素质。
压腿和踢腿等，练的是身体柔韧性和协调性。
练武先练腰，发力从地起，全靠腰传递…
扎马步便是其中一个很重要的练习。
练武还要先练气，练气是配合武术动作通过调整呼吸来使用意念引导血脉运行的方法，练气也称内功。
安妍冰在小说中和电视中见过很多练武方子，可不知为何，她现在一点也记不得了，只能从零开始学。
“跟着他们下蹲，站起，呼气…”冰琴指了指几位正在练习动作的孩子说。
梦琪她们早已照做了，安妍冰拉了拉李丽萍的手：“姐姐，我们也开始吧。”
年代空间：糙汉心尖宠又甜又撩
穿到全家唯一的电器只有手电筒的年代，林玉珠被眼前的处境愁得直挠墙。原主一手烂牌让她接得贼烫手。林玉珠破罐子破摔明牌，加倍！红星桥大队第三生产队的林玉珠腿长腰细人靓嘴甜。社员们纷纷撇嘴，嘁，那有什么用？不好...
渣男嫌我不能生？嫁少帅好孕不断
关于渣男嫌我不能生？嫁少帅好孕不断少帅景元钊喜欢颜心的浓艳容貌，想要将她养在私宅，不顾她已经出嫁。跟我三个月，我给你想要的荣华富贵，你丈夫会发达。颜心扇了他一耳光。千方百计将她搞到手后，他不怀好意问她我和你丈夫，谁比较厉害？颜心又扇他一耳光。后来，他卑微求她离婚跟我，我的脸只给你打。颜心重生后，虐渣男丈夫虐恶毒表妹，又吊打夫家一群吸血鬼。她打人打脸特厉害，大概是在景元钊那里练的，熟能生巧。...
斗罗大陆V重生唐三
一代神王唐三，带着一点神识在宇宙中遨游，寻找妻子转世重生的世界。在神识的牵引下，他来到了一个叫做妖精大陆的地方，而他却发现，这是一个人类为刍狗的世界...
当不成赘婿只好去做儒圣了
穿越到儒道的世界，成为国公之子，这波属实生在了终点线上。然而悲剧的是，皇帝赐婚，开局就要和传闻中豢养面首，荒淫无道的宁月公主成婚。只因不想做个憋屈的赘婿，江寒只能入学府，混个秀才文位。谁知这一混，就混成了儒圣皇帝要他死，那就把公主推上女帝宝座。蛮族想要蚕食大夏？那就打！西域番僧想要入主中原？那就灭！妖族想要奴役大夏子民？那就踏平了！犯我大夏者，虽远必诛！...
从皇马踢后腰开始
某人一开始是平平无奇的防守型后腰。后来他凑巧学了点组织，又学了点持球推进，再学了点任意球。于是足坛热闹起来了。卡卡和C罗很喜欢他，因为他颜值高说话又好听，更重要的是他能帮他俩擦好屁股，让他们在前场能安心进攻。梅西对他又爱又恨，因为他一打巴萨就来劲，但又老是勾引梅西和他去踢兄弟足球所有八号位球员都喜欢和他共事，他的保护无处不在，抗压能力更是足坛第一。他是中卫身前的超级屏障，是中场球员们的最好搭档，是前锋身后的坚实护盾。哈维阿隆索是他的老师，穆里尼奥是他的BOSS，博一亿更是他的小弟。每当有记者问起他是如何成长的，他都会告诉对方训练的时候要狠狠努力！这不是他在凡尔赛。因为他真是一步一步肝到了足坛大结局！这一切，还得从一个天生非酋的故事开始说起...
吞噬星空之万物之主
林衍穿越到吞噬星空，成为防卫兽潮入侵的一名士兵。幸好觉醒系统面板从战剑中学习技能传承，获得『剑术万物皆斩』主线任务奖励，第二技能树开启『精神念师』晋升至战神级，奖励超人细胞触发系统更新，发送礼包智能生命风后蓦然回首。林衍已经从当初的军方武者，成为宇宙万界的至高存在，命运长河是他的造物，原始宇宙意志是他的仆从。他是万物之主，万神之王！（走军方路线，剧情不抄书，仅牵扯原著故事线，不抢主角机缘）...