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第360章 一到青海就疯（第3页）
而对苏默这样的。
那已经没什么想法了！
经过一番充分的热身后，苏默熟练地换上了钉鞋。
只见他如离弦之箭一般冲了出去，先是全力跑完了
100
米，接着又完成了
200
米和
400
米。
随后，他开始专注于训练自己的起跑技巧、加速能力以及爬坡跑等专项科目。
以苏默目前的竞技水平而言，他早已不需要遵循那些刻板的训练计划。
他深知自己的优势与不足，只需有针对性地弥补短板即可。
至于其他方面的训练，苏默自然会每日坚持，绝不松懈。
两个多小时后。
苏默气喘吁吁的看着还在训练中的张培盟跟苏丙添，看了他们训练了一会，然后跟他们挥手道别。。。
等两个人训练结束。
“苏哥现在训练时间没我们长了！”
“可张哥我们训练三小时还不如苏哥的两小时的质量高！”
“安慰一下自己不行吗？以前时间都不如！”
“累死了！”
“走了，你现在应该过了头吧？”
“第一天，我想尽快适应这边的情况！”
“那不一定就是好事！”
“张哥，我想看看自己现在的极限，然后后面慢慢调整，教练也在看着我的！”
“那倒也是！”
听到苏丙添这样的话，张培盟也没再多说什么。
不管是他还是丙添。
他们教练全都在盯着的，就算是没到场边他们也知道自己教练在看着他们训练，过了头或者说是过了量肯定会跑出来的，稍稍过量不会来说，但如果真正会影响到了肯定会提醒！
两个人训练完可没苏默那么轻松。
更没苏默恢复的那么快！
回到宿舍就趴下了！
而且今年他们俩个一个宿舍。。。
这无疑也是开始开小灶了！
对两个人来说。
当然是开心的！
不过这跟现在短跑队出成绩了有很大的关系，要是没苏默，那么这样的状况不会有多大的改变，就算是他们俩有潜力也一样，没真正出成绩前，潜力也只是潜力而已！
一更奉上！
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