手机浏览器扫描二维码访问
第170章 过犹不及的后果（第1页）
此时此刻，里奥正气喘吁吁地跑完了自己的十公里。
“每公里要跑将近1分多钟，如果按照这幅躯体的速度来说的话，还不及格。”
里奥对于这个成绩不太满意。
10公里不算是很长的距离，但是却可以充分地展示出一只精灵的速度爆发力和持久力，在爆发力上面，里奥还是有那么点自信的，但是如何提高耐力来长时间维持高爆发，似乎就成为了现阶段的瓶颈。
不过耐力的练习并不是一朝一夕的事情，里奥也只能先把心中的不满放下。
“不够，锻炼得还不够！”
长跑结束，他便扛起火山上一块几乎是他整只精灵两倍大小的岩石，做起了深蹲。
岩石沉沉的重量压在里奥的身上，让他的双腿都忍不住微微颤抖。
“一下，两下，三下……”
火山炎热的气候，再加上身体的疲累，汗珠滚滚从脸颊淌落。
200下深蹲结束后。
“呼，呼，呼……”
体内的疲劳几乎冲破他的躯体。
“不，还没到极限，突，突破极限，才能让自己更加强大，呼，呼……”
大口大口地喘着气，里奥不顾自己已经打战地双腿，执着地要冲击自己的极限。
他把扛着的岩石扔下，然后冲着它不断地出拳。
还好阳炎火山上平时出现的旅客不多，不然任谁都会惊讶于这只如同疯魔一样的精灵。
血肉之躯的双拳一下一下地捶在岩石上。
痛吗？
里奥已经有点麻木了，只是机械般地维持着出拳的态势。
汗水模糊了双眼，整只精灵似乎已经接近于极限。
忽然，火山又开始了震动。
只是这一次的震动，比前几次的微震来说，剧烈了许多。
“呜。”
双腿已经无力支撑着自己的身躯，里奥身形一歪，往旁边倒去。
“轰隆隆——”
而祸不单行，里奥倒向的地方，却是旁边的陡峭山崖！
“可恶！”
瞬间惊醒的里奥，下意识地就想双手撑地，避免摔落下去。
可是这时双手一软。
“呃呜……”
整只精灵消失在山崖边。
……
几分钟前，阳炎火山的最深处。
一大群身穿着红黑制服的人，安静地在等待着。
“踏踏踏”，脚步声缓缓响起。
影视剧圆梦行动
呃一不小心扑街作者穿越了，还是穿越到了刚开书的主角身上。外挂设置的很迷，只能帮书友群的读者，圆个影视剧的遗憾梦，混点钱花花了。我的团长我的团死啦死啦成了副团座，又遇上了脾气暴躁的正团座。...
![穿成领主小儿子后[西幻]](/img/51831.jpg)
穿成领主小儿子后[西幻]
已完结，请看预收我带飞修真界万人迷阵修受×恋爱脑剑修攻以下为本文文案一个寒冷的冬天，被神明抛弃的自由之地弗朗西斯迎来了领主夫妇最疼爱的小儿子。弗朗西斯的领民感恩勇武的领主和慈爱的领主夫人，纷纷取出家中最好的食物围着篝火唱起美好的颂歌。那个时候没有一个人知道这个柔弱的孩子会给这片荒芜的土地带来怎样惊人的改变。伊莱柯蒂斯弗朗西斯，来自异世的计算机系大学生灵魂，现年五岁，看着自己从迟来的抽卡系统中抽出的卡片陷入了沉思。别人禁咒异兽绝世神兵，他土豆甜菜建筑图纸。也不对，至少开局系统先给他搞了一条龙。好吧，别人在剑与魔法的世界屠龙寻宝，他就在剑与魔法的世界扛起锄头搞基建吧。脾气古怪的矮人大师扛起包袱风尘仆仆地赶往大陆上第一个冶炼基地，不愿与人类接触的精灵在市井间捧起柔软细腻的冰淇淋碗，吟游诗人坐在高耸的城墙上拨动琴弦高声吟唱。自由之地弗朗西斯被神明抛弃的地方他们骁勇善战，他们富饶公正无尽的冰原上绽放出紫色鸢尾巨龙的阴影拂过每一片炎热的土地自由之地弗朗西斯神明不能到达的地方它瑰丽璀璨，它温和包容赞颂自由之地弗朗西斯沉迷基建病弱魔法师受×心狠手辣美强惨半精灵攻攻受前期非常不愉快追妻火葬场有，饿狼变忠犬有，但在后期，因为攻出场较晚魔法在受的眼里是程序，受是计算机系之光受开局先抓龙，不被怀疑有特殊原因，教廷全员恶人弗朗西斯不信仰神明，我们只信仰手中的锄头和腰间的剑眼前的篝火与吟唱的魔法领地上空的夕阳与彼此的欢笑。预收我带飞修真界朝星最近遇见了一个大问题，他灵力散尽后喜提的悠闲日子一去不复返，因为一个自称抽卡系统的奇怪东西最近缠上了他。朝星不胜其烦，为了赶快让自己难得清闲的生活重回正轨，他勉强松了口。你能给我什么？灵兽灵植珍稀丹药无上秘法，应有尽有。然后从生下来到现在几百年没缺过灵兽灵植珍稀丹药无上秘法的朝星就从新手大礼包里抽出来一门大炮。在见识了它的威力又听说它在自己的同类中不过尔尔的之后，朝星沉思问道你觉得我可以用它的同类轰开飞升通道吗？修真界飞升通道堵塞已久，千年来无一人能成功飞升，连大境界之间的雷劫也更难度过，人妖魔三族为了打开通道史无前例地联合在一起，然而大能前仆后继，悉数陨落在了最后一步。直到某一天，一颗奇怪的鱼形法器直冲云霄。在巨大的爆炸声后，飞升通道不仅重新打开，甚至开到了整个修真界都能进去的地步。众人何，何方高人，恐怖如斯。高人本人眯着眼睛看了一会儿，满意叉腰，不愧比大Ⅰ炮强个千儿八百倍，就是厉害。江陵一是绝云剑宗千百年来最年轻的渡劫尊者。修士们都说他仿佛丧失了七情六欲，如风如雪如剑上的寒光。谁也不曾料到当年他会孤身赴死路，只为自己天纵奇才的道侣打开一条通天道。万人迷阵修受×恋爱脑剑修攻绑定朝星后抽卡系统以泪洗面解绑前统能有看见宿主抽到正常卡片的一天吗？本文又名只有勇敢狗狗，没有追不回来的crush...
逆天狂妃：九尾邪王宠上天
光怪陆离的动物世界，热血友爱的同行伙伴，与众不同的物灵师之路！关键，夫君还能量身定制？！...
大胆驸马宠妾灭妻？骨灰扬了！
尊贵无双长公主权倾朝野大奸臣宅斗打脸爽文高甜全家火葬场养子后悔绝不原谅br前世冷澜之以为遇到了良人掏空自己去爱沈逸之替他培养养子将平南侯府扶持成最显贵的名门望族。br她以为沈逸之就算不爱她看在她的功劳的份儿上也至少有一丝情意。br以为养子会敬重她公婆会感念她的功劳。br不料临死前沈逸之领着一个与她有三分相似的女子冷酷地说她才是我此生挚爱你不过是与她有三分相似的...
闪婚后，假千金将首富大佬温柔驯服
沈鸢活了二十多年，才知道自己居然是假千金。家人偏心，男友被抢，亲生父母不知所踪她本无意争抢什么，可却被沈家设计，在真千金的婚礼上被婚闹夺取清白。本以为婚后就要和这么个陌生男人过下去，可没想到，男人冷脸甩下一章彩礼单。t沈鸢惊了，定睛一看一个零，两个零不得了，足足七个零啊！再定睛一看诶？这个新婚老公，怎么和顾家掌权人长得有点像展开收起...
王爷影响了我的拔剑速度
她被自己最疼爱的徒弟杀害，到死才看清他的真面貌。因师傅玉坠的力量，阴差阳错之下她穿越到了异世界，从而倒霉的遇上了他mdashmdashmdash尚胧月面露无奈大哥我说我不是她，你信吗？她指了指自己。落文宇更加恼怒了，他觉得她是在侮辱他的智商废话少说！今日就要你命！mdashmdashmdashmdashmdashmdash尚胧月王爷能否退开些？他竟下意识的向后退了一步，而后又感觉不对劲，正当他要开口之际，耳边响起她小声的嘟囔声，男人只会影响我拔剑的速度。落文宇？？？？？展开收起...